Estoy bajo un tratamiento para depurar el organismo. Por la mañana me tomo dos dientes de ajo en ayunas. Luego paso a beber el primer jugo de día: zanahoria con apio, perejil y media papá cruda. Más tarde un jugo de naranja con papaya. Al mediodía, otro de naranja con plátano y cuatro cucharadas de avena. Y finalmente, antes de comer, un vaso de jugo de naranja o piña con fresa y plátano.
Durante el día puedo ingerir la cantidad de frutas que desee, excepto los martes y jueves que es cuando sólo como naranja y papaya o mango. Lo que no como son carbohidratos, azúcar, comida frita y la mayoría de la comida cocida. La carne y la leche obviamente tampoco las como. Una comida normal puede incluir lentejas, frijoles o garbanzos; aguacate, tortillas, salsa casera y por supuesto una ensalada.
Por la tarde y noche continúo con los jugos: de apio con jugo de cinco limones y miel, de sandía y el último de naranja con guayaba, perejil y miel. Claro que durante el día puedo tomar agua o infusiones. Nada de refrescos, café, alcohol o bebidas con conservadores.
Cada día el baño debe ser con agua fría, no hay más.
Podría parecer que estoy pasando por un infierno, pero en estos momentos del año, es cuando mi cuerpo respira (y no sólo por la nariz) mejor que nunca.
Mientras, escucho esto:
Durante el día puedo ingerir la cantidad de frutas que desee, excepto los martes y jueves que es cuando sólo como naranja y papaya o mango. Lo que no como son carbohidratos, azúcar, comida frita y la mayoría de la comida cocida. La carne y la leche obviamente tampoco las como. Una comida normal puede incluir lentejas, frijoles o garbanzos; aguacate, tortillas, salsa casera y por supuesto una ensalada.
Por la tarde y noche continúo con los jugos: de apio con jugo de cinco limones y miel, de sandía y el último de naranja con guayaba, perejil y miel. Claro que durante el día puedo tomar agua o infusiones. Nada de refrescos, café, alcohol o bebidas con conservadores.
Cada día el baño debe ser con agua fría, no hay más.
Podría parecer que estoy pasando por un infierno, pero en estos momentos del año, es cuando mi cuerpo respira (y no sólo por la nariz) mejor que nunca.
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